Allenare il corpo, calmare la mente, curare l'anima: Come lo sport ci salva (Italian Edition)

Lo sport è un’attività unica perché, nello stesso tempo, allena il corpo, calma la mente e cura l’anima.Molte persone iniziano a praticarlo per migliorare il proprio fisico, ma finiscono per migliorare qualcosa di molto più grande: la propria vita.In tanti, su quei campi e in quelle palestre, oltre a muscoli, resistenza e velocità, trovano calma, fiducia, amicizia, pace, motivazione e speranza. Insomma, trovano (o ritrovano) se stessi.In un certo senso, lo sport possiede un potere quasi magico: sa adattarsi ai nostri vuoti, ai nostri umanissimi e diversissimi bisogni.Dopotutto, ognuno di noi si allena per un motivo diverso. C’è chi lo fa per smettere di pensare, e chi, invece, per ragionare meglio. C’è chi lo fa per svuotarsi da ogni preoccupazione e chi, viceversa, per colmare un senso di vuoto. C’è chi lo fa per rendere il cuore più forte e chi, all’opposto, per rimettere insieme un cuore spezzato. C’è chi lo fa per sentirsi meno solo e chi, al contrario, per ritagliarsi un momento in cui isolarsi.Attraverso una riflessione che intreccia arte e filosofia, intelligenza artificiale e fisicità umana, desiderio di andare avanti e sogno di rimanere giovani, questo libro cerca di rispondere alla domanda che ogni sportivo, almeno una volta, si è posto: come mai lo sport è, per me, così importante? Read more