DOVE TI SEI ROTTO METTI L’ORO: La filosofia zen del Kintsugi per trasformare le tue fratture nella tua forza più autentica (Italian Edition)

Ti hanno detto che devi guarirti. Che devi "tornare come prima."Ma se fosse proprio questa l'idea che ti tiene bloccato?In Giappone esiste un'arte antica chiamata Kintsugi: quando un oggetto si rompe, non lo si butta. Lo si ripara con l'oro. Non per nascondere la frattura, ma per renderla la parte più preziosa.Questo libro non ti chiede di dimenticare ciò che ti ha spezzato. Ti chiede di attraversarlo.DOVE TI SEI ROTTO METTI L’ORO è un percorso in 6 tappe (dalla rottura alla ricostruzione) che unisce la filosofia zen giapponese a esercizi concreti, pensati per chi è stanco di fingere che vada tutto bene.Cosa troverai in queste pagine:✦ Come riconoscere le fratture che stai evitando di guardare✦ Il metodo per passare dal dolore alla comprensione, senza forzare la guarigione✦ 16 esercizi pratici per trasformare ferite, fallimenti e parti rifiutate di te in risorse concrete✦ I principi del Wabi-Sabi, del Ma e del Kintsugi applicati alla vita quotidiana✦ Cosa dice la neuroscienza sulla possibilità reale di cambiare schemi mentali profondi✦ Come ricostruire la tua identità senza tornare a quella vecchiaNon è un libro da leggere. È un libro da attraversare.Ogni capitolo ti porta un passo più in profondità. Ogni esercizio ti chiede qualcosa di vero. Non troverai frasi motivazionali vuote, ma un percorso onesto per chi ha il coraggio di guardare le proprie crepe e scegliere di riempirle d'oro.Le tue fratture non sono il problema.Sono il punto esatto da cui puoi ricominciare. Apri la prima pagina. Il percorso inizia da lì. Read more